Abuso de la tecnología afecta el cerebro
El uso excesivo
de los dispositivos tecnológicos y las redes sociales es un tema que causa
preocupación por la importancia que cobran estos aparatos en la vida diaria. El
incremento en el uso de las redes sociales, el surgimiento de la Internet de
las cosas y los nuevos ‘wearables’ son algunos de los ejemplos más visibles.
Pero además de los efectos negativos ya conocidos, el uso de los dispositivos
también puede ocasionar daños psicológicos y neurológicos. Así lo demuestra un
estudio realizado por la operadora británica Sky Broadband. Los jóvenes son
quienes están más expuestos a los efectos, ya que su cerebro se adapta a los
cambios constantes.
La investigación también refleja la adicción que se puede
llegar a generar por la necesidad de consultar el correo electrónico
constantemente o de mantenerse al tanto de lo que sucede en las redes sociales.}
Según datos de la Organización Mundial de la
Salud (OMS), una de cada cuatro personas experimenta cambios en la conducta
asociados a las adicciones sin sustancias.
Para Nadia Goren, psicóloga infantil, el abuso
de esta herramienta, sobre todo en la infancia, es la que conlleva a una
adicción en el futuro.
Los niños que dedican más de dos horas de su día a estas
actividades pueden presentar una baja en el rendimiento de sus actividades
escolares.
Déficit de
atención en las clases, hiperactividad y disminución en su capacidad de
retención son algunos de los síntomas más evidentes, incluso, se pueden
desencadenar problemas de aprendizaje.
Sandra Espinoza,
neuróloga, explica que el insomnio que produce el utilizar los dispositivos por
la noche es el causante de la falta de concentración.
Las horas
destinadas para el sueño, según Espinoza, son el momento en que se fijan las
memorias, si la persona no logra descansar adecuadamente durante varios días,
su rendimiento disminuirá.
Además, al no
realizar actividades físicas por pasar más tiempo frente a las pantallas de los
dispositivos, no se logra desarrollar la musculatura ni la motricidad fina. Por
esto surgen los problemas en el aprendizaje y la falta de interés, sobre todo
de las nuevas generaciones hacia otras actividades, como la lectura, y no se
desarrolla su función cognitiva.
El estrés y la
ansiedad que se experimentan en los partidos de videojuegos se reflejan en
enfermedades como la dermatitis e hidradenitis palmar. Así lo explica la
dermatóloga Luz María Dressendorfer, quien afirma que aunque antes existía
esta enfermedad, en la actualidad es más común que los síntomas aparezcan a una
edad más temprana, ya que
son los niños quienes manipulan estos aparatos.
La
tableta y el teclado de la computadora también pueden ser causantes de estas
molestias, porque la piel adquiere sensibilidad al material al estar en
contacto constante.
La visión
también se afecta por los videojuegos, debido a la disminución en el parpadeo,
lo que ocasiona la sequedad ocular.
Para Espinoza,
la tecnología facilita el desarrollo de las actividades diarias pero hay que
establecer límites en su uso para prevenir daños irreparables en la salud
física y mental.
Los problemas
-
Wiitis Se refiere a la tendinitis
causada por los videojuegos. Al hacer movimientos con los controles la energía
se acumula en los tendones.
-
Síndrome visual de ordenador El
cansancio visual, visión doble y dificultad para enfocar se debe al déficit de
parpadeo.
-
Hidradenitis palmar Irritación,
hinchazón y rojez en las manos son los principales síntomas. La glándula
sudorífica está afectada.
-
Problemas en sistema nervioso Los
campos electromagnéticos que emiten los dispositivos causan trastornos en el
sueño y la memoria.
-
Adicción a
los dispositivos El miedo a perder el celular y la necesidad de estar
conectado a la Internet son nuevas adicciones.
-
Sociabilidad La tecnología en exceso
causa aislamiento social, ansiedad y pérdida de interés por las actividades
físicas y al aire libre.
En el siguiente vídeo se muestran algunos trastornos generados por el uso en exceso de la Tecnología.
Conclusión
Para concluir con esta
sesión sobre el tema de trastornos del uso excesivo de las tecnologías. En mi opinión
creo que debemos usar las TIC como un aliado para realizar actividades de
manera práctica y ágil, con amigos o familiares légamos, pero nunca
sustituirlos por las relaciones personales. Jamás va a ser lo mismo pasar
tiempo de calidad con nuestros seres queridos, realizar actividades al aire
libre o tener esa interacción personal.
Pienso que lo ideal es
convivir con las tecnologías de forma sana y no caer en los usos excesivos
porque si es así, la tecnología al final de cuentas termina apoderándose de nosotros
robándose poco a poco nuestra libertad, tener una vida equilibrada es lo más
importante.
Usemos la tecnología no
permitamos que ella nos use a nosotros.
Buen video
ResponderEliminarAsí es compañero Chuy, es un vídeo que de alguna manera nos invita a reflexionar sobre el uso excesivo de los dispositivos y los trastornos que pueden ocasionarnos.
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